Schwimmen ist mehr als Baden.
Zur Rettung gehört immer auch das Verhindern von Badeunfällen. Deshalb unterstützen wir Kinder im Nürnberger Land dabei, schwimmen zu lernen. Unsere topmotivierten und kompetenten Ausbilder und Helfer sind immer zu 100% bei der Sache und können auf einen reichen Erfahrungsschatz zurückgreifen. Egal ob wasserängstlich oder Meerjungfrau: Wir helfen deinem Kind weiter!
Alle Infos kurz und knapp findest du hier:
Kinderschwimmkurse
2 Kurse pro Jahr
Starttermin Januar und September
- Wo: Fackelmann-Therme Hersbruck
- Wann: Samstag 10:00 Uhr (am 1. Termin: Beginn um 09:30 Uhr)
- Dauer: 12 Einheiten über 60 Minuten
- Teilnehmer: Kinder ab 6 Jahren
Ablauf eines Kinderschwimmkurses in Hersbruck
Hier können Sie den Ablauf eines Kinderschwimmkurses bei uns nachverfolgen. Für sportliche, engagierte Eltern kann nach diesem Schema verfahren werden, um die eigenen Kinder fit für das Wasser zu machen.
1. Stunde: Wassergewöhnung
Zuerst werden die Kinder spielerisch mit dem Wasser vertraut gemacht. Ziel dieser Übungen ist es den Kopf ohne Schwimmbrille vollständig unterzutauchen.
2. Stunde: Tauchen
Die Kinder sollen lernen aus schultertiefen Wasser einen Ring aufzutauchen.
3. Stunde: Springen
Den meisten Spass haben die Kinder beim Springen. Zu Beginn fangen wir die Kinder selbstverständlich im Wasser auf und unterstützen jedes Kind einzeln auf dem Weg zum Beckenrand.
4. Stunde: Auftrieb im Wasser
Es ist nicht leicht dem Wasser zu vertrauen! Daher machen wir diese Übungen gemeinsam (z.B. im Kreis) und unter ständiger Aufsicht durch unsere Helfer.
5. Stunde: Gleiten
Durch das Gleiten erreicht man eine stabile Wasserlage, die eine wichtige Vorraussetzung für das Schwimmen ist.
6./7. Stunde: Beinschlag
Aller Anfang ist schwer! Der Beinschlag wird zuerst an Land geübt und zwar mit folgenden Kommandos:
Beine – Ente – Kreis
(Beine anziehen – Entenfüße, um die Fläche der Beine zu vergrößern – Kreis mit den Füßen malen, um die Beine zusammenzubringen und so das Wasser zu verdrängen)
8. Stunde: Armzug
Eine gute Vorstellung für den Armschlag ist es, eine große Teigschüssel mit den Händen auszukratzen. Dabei bewegen sich die Arme vor dem Körper zuerst nach außen und dann entlang der Schüssel wieder zusammen. Zum Schluss wird der Teig nach vorne geworfen und die Hände sind wieder gestreckt.
9. Stunde: Gesamtkoordination
Armzug und Beinschlag werden nun unter Beachtung der optimalen Wasserlage koordiniert. Während des Beinschlages werden die Arme gestreckt und es gibt eine kurze Gleitphase mit Armen nach vorne. Dann kommt der Armzug und mit dem Austrecken der Arme folgen Beinschlag und Gleitphase.
10. Stunde: Üben, üben, üben
Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen, daher müssen wir viele Übungen so lange wiederholen, bis sie automatisiert werden.
11. Stunde: Startsprung
- Hocke, Zehen umschließen den Beckenrand
- Arme nach vorne, Oberarme halten Ohren zu
- Nach vorne ins Wasser springen
12. Stunde: Seepferdchenabnahme
Beim Seepferdchen müssen die Kinder einen Sprung vom Beckenrand machen, 25m schwimmen und dabei erkennbar ins Wasser ausatmen. Außerdem muss ein Tauchring aus schultertiefem Wasser ertaucht werden. Auch nach dem Kurs können wir bei unseren Wachdiensten gerne die Schwimmabzeichen für Sie abnehmen!
Dies ist nur ein grober Ablaufplan des Schwimmkurses der Wasserwacht Hersbruck!
Kontakt:
Sabrina Steinkohl
schwimmkurs-wasserwacht-hersbruck@brknl.de